Poulet tex-mex - Recettes

140 g Maïs en grains
3 cs Persil
1 Piment rouge

Mélanger

4 Blancs de poulet
1 cc Sel
Poivre

Assaisoner, farcir avec la préparation

Refermer avec des cure-dents pour la cuisson

1 cs Beurre

Faire chauffer dans une poêle

Cuire sur toutes les faces pendant 10 minutes

Servir avec des pommes de terre sautées